POPCAK, GREGORY K.
Ansiedad. Es prácticamente una epidemia. En España, se trata delproblema de salud mental más frecuente: el diez por ciento de lapoblación padece trastornos de ansiedad y millones más luchan a diario con la preocupación y el estrés. Para nosotros, como cristianos, toda esa inquietud se mezcla con un sentimiento de culpabilidad porque,después de todo, Dios nos dice: "No os inquietéis por nada" (Flp 4,6).¿Cómo podemos dejar de preocuparnos y empezar a vivir una vida sinansiedad? En este libro aprenderás que la respuesta no es,simplemente, "reza más" o "lee más la Escritura" o, incluso peor, "nole des tanta importancia". Una vez entendamos cómo nos ha hecho Dios,podremos empezar a construir nuevos hábitos de pensamiento y acciónque nos ayudarán a liberarnos de la preocupación.El psicoterapeuta Gregory Popcak, autor de Dioses rotos, integra lasideas de la fe católica con la investigación psicológica más avanzadapara ayudar al lector que tiene ansiedad a elaborar un plan completopara vencerla y vivir una vida de verdadera paz.
