EMOCIONES CREATIVAS

Presentación: Todo sueño tiene un comienzo Propuesta de trabajo Actividad común 1: Relajación-Concentración Actividad común 2: El Diario de sentimientos Prácticas 1 Prácticas para iniciar el proceso 2 Prácticas para la confianza 3 Prácticas para ilusionarse desde la realidad 4 Prácticas para parar 5 Prácticas para valorarnos 6 Prácticas para la autoestima 7 Prácticas para la automotivación 8 Prácticas para la gestión de las emociones 9 Prácticas para ilusionarnos 10 Prácticas para ser felices 11 Prácticas para lo corporal 12 Prácticas para la cercanía 13 Prácticas para vivir momentos malos 14 Prácticas para sonreír 15 Prácticas para crecer en empatía 16 Prácticas para la comunicación 17 Prácticas para la amistad 18 Prácticas para ser sinceros 19 Prácticas para terminar el año 20 Prácticas para comenzar el año 21 Prácticas para aumentar la alegría 22 Prácticas para cambiar los pensamientos 23 Prácticas para decidir 24 Prácticas para el camino emocional 25 Prácticas para planificar 26 Prácticas para seguir caminando 27 Prácticas para no dejar de aprender 28 Prácticas para abrazarse 29 Prácticas para ser asertivos 30 Prácticas para saber expresarse 31 Prácticas para buscar una meta 32 Prácticas para vivir el presente 33 Prácticas para vivir plenamente 34 Prácticas para redescubrirse 35 Prácticas para ser proactivo 36 Prácticas para protagonizar nuestra vida 37 Prácticas para ser positivos 38 Prácticas para cambiar el ánimo 39 Prácticas para hacer un proyecto de vida 40 Prácticas para ser resiliente 41 Prácticas para parar, ver y reflexionar 42 Prácticas para el buen humor 43 Prácticas para la frustración 44 Prácticas para evaluar Actividades 3 Teoría de los círculos concéntricos 4 Tus fortalezas 5 El sorteo de autorregalos 6 Mi autocontrol 7 De conclusión y repaso 8 "¿Quién soy yo?" 9 Conocernos para ser más felices 10 Mi lista de positividad 11 Eres cuerpo 12 Querer mi cuerpo 13 ¿Es lo mismo ser que estar? 14 Carta de despedida 15 El color del cristal con que se mira 16 La risoterapia 17 ¿Somos empáticos? 18 En sus zapatos 19 Mejorar nuestra escucha activa 20 ¿Cómo puedes ser más empático? 21 Mis amigos 22 Ruta de vida 23 Evitar los prejuicios 24 Midiendo la sinceridad 25 ¿Una persona sincera? 26 Reconocerme 27 Siete poderosas preguntas para hacer balance del año 28 Un año por delante 29 Vamos a reilusionarnos 30 El mapa de mis emociones 31 ¿Cómo ando de alegría? 32 Emociones negativas 33 Diversos afectos 34 Pistas para saber si tienes inteligencia emocional 35 Ponte en camino 36 Soy 37 ¡Regala abrazos! 38 Abrazoterapia 39 Propuesta para trabajar la empatía 40 Mejoremos nuestra comunicación 41 Vivir en presente 42 Ser proactivo 43 Pensamiento positivo 44 Levanta ese ánimo 45 Mi hoja de trabajo personal 46 DAFO 47 Esquema para crear un proyecto de vida 48 Ser proactivo en la vida cotidiana 49 A reir que son dos días 50 Una evaluación creativa Bibliografía Vocabulario

Este práctico libro nació tras largos años de búsqueda de herramientas que facilitaran el conocer, gestionar y trabajar las emociones, primero personalmente, y después poderlas llevar al aula como profesor. Todas las propuestas que hay en él han sido aplicadas en el aula con éxito. El trabajo con esta guía se puede prolongar o compartir a través de la red en el dominio www.pedrolupi.es